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牛肉と玉ネギの甘辛煮

完成品
「セロリとにんじんのきんぴら」で使った万能醤油に、砂糖を加えて甘辛く味付けします。このように、万能醤油に他の調味料を加えると、メニューの幅が広がりますよ!



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材料/2人分

・玉ネギ 1/2個
・牛うす切り肉(バラ) 150g
・トウガラシ 2本

【だし汁】
・万能醤油 1/3カップ
・水 1カップ
・砂糖 大さじ2

【万能醤油】
・醤油 1/2カップ
・みりん 1/2カップ
・お酒 1/2カップ
・砂糖 大さじ2
*ビンなどに入れて冷蔵庫で保存する

材料の写真 


作り方

工程1の写真 1 

牛肉は一口大、玉ネギはくし切りに、トウガラシは種を取り、輪切りにします。

工程2の写真 2 

鍋にだし汁を煮立て、煮立ったら弱火4にして牛肉を1枚ずつ入れます。
プロの技チェック!
しゃぶしゃぶの要領で肉をほぐしながら入れると、肉のかさが増し、ふんわりやわらかく仕上がりますよ!

工程3の写真 3 

肉を全量入れたら、弱火4のままアクを取ります。

工程4の写真 4 

アクを取ったら、鍋に玉ネギを加え、落としぶたをして、弱火3で10分ほど煮ます。

 
工程5の写真 5 

玉ネギがクタッとしてきたらトウガラシを加え、ひと煮立ちしたら完成です。

メーカー毎の火力一覧

※調理にはパナソニックIHクッキングヒーターを利用しました。火力はお使いの各メーカーにより異なります。左記の表を参考に火力を調整してください。

松本忠助さん

和食ダイニング「忠助」店主 松本忠助

創作寿司と和食を中心とした料理が楽しめる、福岡市中央区渡辺通「忠助」の店主。
味はもちろん、目端のきいた心地よいサービスで常連客多数。
専属のソムリエがいるので、シャンパンやワインとともにお寿司が楽しめますよ!

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