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海老とれんこんのナゲット野菜添え
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手軽につまめるナゲット。今回はフードプロセッサーでエビとレンコンを粗くつぶし、三つ葉をプラスして、それぞれの素材の食感が楽しめるようにしました。 ピリッとした辛さがくる、スイートチリソースがクセになります。
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材料(4人分)調理時間 約15分(下準備を除く)
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・レンコン 300g ・ブラックタイガー 150g ・三つ葉 1/2束 ・揚げ油 適宜 ・ベビーリーフ 適量 ・フルーツトマト 2〜3個 ・スイートチリソース 大さじ2〜3
【調味料】 ・レッドカレーペースト 大さじ1 ・塩 小さじ1/3 ・コショウ 少々 ・おろしショウガ 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・片栗粉 小さじ2 |
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作り方
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ブラックタイガーの殻をむき、背綿を取ります。エビは冷凍むきエビでもOK。 |
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レンコンの皮をむいてひと口大にカットし、水もしくは酢水に付けます。 |
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フードプロセッサーに1と2、調味料を入れて粗く刻みます。 |
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3をボウルに移し、2〜3cmに切った三つ葉を入れて混ぜ合わせます。 |
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