キレイ・ライフ：IHレシピ

7月の新しいIHレシピをお届けします。毎回、美味しい旬の食材を使ったメニューが勢ぞろい！ぜひ、食卓の一品に！

	最近、食の安全や健康への関心の高まりなどから、男女を問わずお弁当を自分で作る人が増えています。お財布にはもちろん、身体にも環境にも優しいこだわりお弁当の中身を拝見しました！
	今月は秋元祐二さん　New

脂質を抑え、脂肪燃焼を助ける食材を使ってメタボリックシンドロームの予防・対策につなげましょう！
できるだけ安価に抑えることで、家計にもやさしいですよ。

フライパン一つで、蒸す、炒める、煮る、焼くといった調理法の料理から、汁物や炊き込みご飯まで簡単においしくできるレシピと技を紹介！洗い物を最小限に抑えることができ、水道代の節約に！

子供のおやつにもぴったりな、レトロスイーツはいかが？
あんみつやぜんざい、蒸しパン、ババロアなど季節に合わせて紹介。ちょっぴり懐かしい気分に浸りましょう！