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黒豚ポークの柚子こしょう焼き&ロースター卵のオードブル

完成品
ロースターで作るお手軽メニュー。黒豚に添えるゆで卵もロースターで作りました。卵はぬらしたキッチンペーパーで包み、さらにアルミホイルで包んで焼くだけ!


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材料(4人分)調理時間約20分(下準備を除く)

・黒豚ブロック 200g
・ニンニク(おろし) 小さじ1
・柚子コショウ 小さじ1
・マヨネーズ 大さじ3
・黒コショウ 少々
・卵 2個
・黒オリーブ 2個
・生ハム 2枚
・チャービル 少々

材料の写真 


作り方

1 

黒豚は火が通るくらいに縦に薄くカットします。

2 

ビニール袋に1とニンニク、柚子コショウ、マヨネーズ、黒コショウを入れて30分漬け込んでおきます。

3 

卵はぬらしたキッチンペーパーとアルミホイルで包みます。

4 

2と3を自動切り身モードのキーに設定。焼き加減中火にセットしてロースターで焼きます。黒豚は皿に取り出し、卵はそのまましばらく余熱で約10分蒸らします。

 
5

卵は殻をむき半分に切って、輪切りの黒オリーブ、生ハム、チャービルを飾ります。黒豚に添えて出来上がり。

メーカー毎の火力一覧

※調理にはパナソニックIHクッキングヒーターを利用しました。火力はお使いの各メーカーにより異なります。左記の表を参考に火力を調整してください。

幾田淳子先生

食育フードコーディネーター・栄養士 幾田淳子

ホームページ:http://www.ikuta-kitchen.net/
中村学園短期大学食物栄養科卒
病院栄養士10年勤務後平成14年独立

九州電力イリス福岡・北九州・佐賀講師
専門学校非常勤講師・食育講師
企業メニュー提案・雑誌撮影・栄養指導業務

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