家で過ごすとき、テレビやDVDをつけっぱなしにしていませんか？幼いうちからメディアとの接触が多いと、心身の発達へのマイナスの影響が心配です。
メディアに頼りすぎないためには、どうしたらいいのでしょうか。

子どもとメディアとの関係に詳しいNPO子どもとメディア代表の清川輝基先生と小児科医の内海裕美先生にお話を伺いました。

清川輝基先生
NPO子どもとメディア代表理事、チャイルドライン支援センター代表理事などを歴任。NHKの社会報道番組ディレクタ−当時、「警告！子どもの体は蝕まれている！」などを制作。“子どもとメディアの上手な関わり方”を提言。著作は『「メディア漬け」で壊れる子どもたち』内海先生と共著（少年写真新聞社）ほか。

テレビをはじめとするメディアに子どもが触れる機会は、年々、早期化、長時間化の傾向にあります。今は、テレビやDVDプレイヤー、電子ゲーム機などはもちろん、パソコンもある家庭が増えています。帰宅すると無意識にテレビのスイッチを入れる生活をしていたり、テレビゲームやネットサーフィンに夢中になり、ついつい時間を浪費してしまっているという方も、少なくないのではないでしょうか。

このような環境の中、子どもたちは産まれながらにして、たくさんのメディアに囲まれて生活しています。親がテレビやメディアに向かう機会と時間が多いと、子どももその生活が日常になってしまっています。

家族でいても、テレビを見ていると、画面に集中して会話が減ってしまうもの。
赤ちゃんや子どもと過ごすママも、テレビをつけていることでお世話の言葉がけや会話が減ってしまうこともあります。

赤ちゃんは、生まれた時からママや周囲の人がお世話をし、声をかけてくれる、そのやりとりや関わりの中で人への信頼感や愛着を形成し、コミュニケーションの基本を知り、言葉を覚えていきます。目と目で見つめあうアイコンタクトや愛情あふれる声の呼びかけは、赤ちゃんにとって、情緒や感性、言葉の発達、コミュニケーション力の形成という面でとても大切です。でも、授乳中にテレビを見たり、遊びの途中でメールを打ったりしていたら、せっかくのコミュニケーションが稀薄になってしまうでしょう。

子どもの発達と成長には、睡眠・食事・遊び・愛されている実感が不可欠。毎日の生活の中で、早寝早起きをし、家族で和やかに食卓を囲み、身体を使って遊んだり、愛情のこもった抱っこをし、言葉のやりとりを重ねることが、子どもの成長には欠かせません。

メディアに触れる時間が長くなることで、生活のリズムが崩れたり、外遊びが少なくなるなど、子どもの成長に大切な要素を子どもに与える機会が奪われています。親や周囲の大人たちが、意識や習慣を変えることが大切です。

まずは、テレビを見る時間を減らす努力をしてみましょう。授乳中や食事中はテレビを消す、見たい番組だけを選んで見る、時間を決めて子どもに見せる、などできることから実践を。

ぐずる子どもに対して、テレビを電子ベビーシッター代わりにしてしまっているケースは少なくありません。家事が進まないママには、頭の痛いことでしょう。でも「見せない」と決めたら、おんぶしてキッチンに立つ、目の届くところで声をかけながら遊ばせるなど、テレビに頼らない策を講じることが大切です。

　
２歳を過ぎるころには、子どもは親がすることを真似るようになり、ママのお手伝いもしたがるようになります。日常生活の中で「お手伝いができた」という体験を幼い頃から積み重ねていくことは、達成感や自己肯定感につながり、子どもの成長にとって大切なもの。