離乳食レシピ

ブロッコリーとツナの煮びたし

ブロッコリーとツナの煮びたし

材料

ブロッコリー(穂先)

……

小房1房

ツナ水煮缶

……

大さじ1

野菜スープ

……

1/5カップ

アレルギー食材 ツナ(魚)

  • 離乳期のアレルギー食材について
  • だし・野菜スープについて

作り方

@
ツナは茶こしに入れて熱湯をまわしかけておく。ブロッコリーは茹でてみじん切りにする。
A
小鍋に野菜スープ、@を入れてツナが柔らかくなるまで煮る。

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