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離乳食レシピ
ブロッコリーとツナの煮びたし
ブロッコリーとツナの煮びたし
材料
ブロッコリー(穂先)
……
小房1房
ツナ水煮缶
……
大さじ1
野菜スープ
……
1/5カップ
アレルギー食材 ツナ(魚)
作り方
@
ツナは茶こしに入れて熱湯をまわしかけておく。ブロッコリーは茹でてみじん切りにする。
A
小鍋に野菜スープ、@を入れてツナが柔らかくなるまで煮る。
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