乳児のいる暮らしの中、就寝中のかみしめのせいなのかなんなのか、歯が痛くなり、そのうちくしゃみをしても歯に激痛が走るように。食べられない、眠れない。
歯痛は顎、頭全体へ広がり、歯医者に3度通うも治らない・・・。お医者様には申し訳ないけれど、思い切って歯医者を変えたら、奥歯が割れている！ことが判明。
その治療の翌日、娘の母乳マッサージ治療院に付き添った際、倒れてしまいました。
母乳マッサージの先生が待合室に出てこられ、私の血圧を測りながら、「おばあちゃんもきついよね。10キロ痩せたおばあちゃんもいましたよ。ゆっくり休んでいってね。」と毛布をかけてくれました。
我ながら情けない！友人の先輩おばあちゃんたちに相談したら、「私は夜は寝たよー」「おむつ替えはしなかったよー」など、いろいろ助言をもらい、以降は無理しないことに。
お粥さえ噛めなくなった私を救ってくれたのは、甘酒でした。さすがは飲む点滴。歯が治って噛めるようになり、野菜・豆料理に加えて、天然魚や、飼料などに配慮された肉、卵など、動物性たんぱく質も少しづつ加えていったところ、徐々に元気を回復！
子育て終わって万歳！と思っていたら、こんなに体力を必要とすることが待っていたなんて！先輩おばあちゃんたちは飄々とこなしていて、尊敬します。
栄養、睡眠、休養の大切さが身に沁みた産後サポートでした。
写真：動物性たんぱく質で元気回復。最終的に１キロも痩せなかったなあ。
（2019＠林 真実）
